luishesoyam
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luishesoyam deu reputação a M0NTANHA em (Avaliem) Dieta Para Perda De Gordura.
Olha, esses abdominais DIÁRIOS não farão você perder a gordura localizada na barriga, faz 3 vezes por semana! Aumenta o número de repetição dos exercícios para 4x10 ou 3x12