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Jose253

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  1. Jose253

    [Ajuda] Lipo 6 Black Uc

    Jose253 respondeu ao tópico de Jose253 em Dieta e suplementação
    Então.. Lamego, Meu foco principal seria perder peso... Será que o Malto durante o treino não atrapalharia o efeito do Lipo? Quanto a tomar 2 capsulas por dia, eu verifiquei e existe bastante gente que segue isso! Mas tambem existe bastante gente que toma 1 por dia por ele se tratar do Ultra concentrado. Ai fica minha dúvida...! Outro detalhe, durante o treino, o que posso tomar para ajudar na queima? Valeu Galera!
  2. Jose253

    [Ajuda] Lipo 6 Black Uc

    Jose253 postou um tópico em Dieta e suplementação
    Pessoal, sou novo por aqui e também não entendo nada de suplementação. Seguindo dicas de personal e de amigos mudei meu treino para perder peso. Sendo assim estou começando a tomar Lipo 6 Black Ultra concentrado. Minha dúvida é: Meu personal me indicou a tomar 1 capsula por dia 30 min antes do treino (em torno das 17:30), Isso é correto? Posso tomar Malto após o treino? e Antes ou durante? No que afetaria se caso eu tomasse BCAA após o treino? Lembrando que estou seguindo uma dieta para tudo isso surtir efeito. Aguardo comentários para me ajudar a fazer isso certo. Obrigado

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