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Jacksatan

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Tudo que Jacksatan postou

  1. Jacksatan

    Dieta Cutting

    Jacksatan respondeu ao tópico de jamesfour em Dieta e suplementação
    Como tá a dieta, cara? Acho melhor mandar o Whey no pós. E depois de 1 hora você janta. Aumenta a proteína e carbo no Pré-treino, não pode catabolizar isso ai. Se o corpo sentir muita falta, vai na massa magra.

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