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Rogerm.

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  1. Rogerm.

    Duvida

    Rogerm. postou um tópico em Dieta e suplementação
    ei galera, no ponto de vista de vcs o WHEY 100% PURE da integral medica é bom ou ruim? explicações
  2. Rogerm.

    Ajuda No Combo

    Rogerm. postou um tópico em Dieta e suplementação
    iae galera, vim pedir a ajuda de vcs qe obtem mais conhecimento qe eu. estou qerendo formar um combo para o ganho de massa muscular, pelo oq pesquisei montei um combo com Whey protein isolado + maltodextrina, so qe qeria montar um combo com 3 suplementos, qual eu poderia incluir??? e qe seja de um peço bom, i qual a melhor forma de tomar ?? VLW PELA ATENÇÃO!
  3. Rogerm.

    Ajuda

    Rogerm. respondeu ao tópico de Rogerm. em Dieta e suplementação
    vlw ae pela ajuda,
  4. Rogerm.

    Ajuda

    Rogerm. postou um tópico em Dieta e suplementação
    galera qeria saber qual melhor whey pra ganho muscular, o concentrado ou o isoladoo? abraços

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