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victor risse

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  1. victor risse

    Treino Piramide

    victor risse respondeu ao tópico de nevoaman em Treinamento
    eai gente, daqui um mes tenho 14 anos e ja faz 7 meses que faco treino ja pego firminho e queria saber se a minha resistencia ou meu desenvolvimento nao vai atrapalha ou quanto tempo tenho que espera pra fazer esse treino

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