leoloko
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Caros, na planilha que temos disponível aqui no forum, existem as abas de dias ON e OFF.
Entendo eu, que nos dias ON ele faz aquele calculo de TMB mais o fator de atividade fisica e você acrescenta ou diminui calorias de acordo com seu objetivo.
Mas e nos dias OFF, qual a quantidade de calorias que devo ingerir? Seria o mesmo calculo, porém com o fator de atividade física em nível sedentário?
Obrigado.
Dúvida sobre meia vida do enantato de testosterona
em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
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Olá, iniciei recentemente um ciclo com enantato de testo e nas minhas pesquisas iniciais vi que a meia vida dessa droga era de 5 dias, mas quanto mais eu pesquiso mais fico confuso, pois já vi informações que a meia vida é 8 dias e até já vi umas que citam 12 dias.
Isso tá me gerando dois problemas:
1- não sei bem quando atingirei o pico da droga no meu corpo para fazer o primeiro exame intra ciclo.
2- Não sei ao certo quando iniciar a TPC pois não tenho certeza da meia vida.
Estou tomando 1ml (250mg) ds2dn.
Inicialmente achei que com umas 3 semanas já estaria no pico, mas agora tô achando que será umas 4 semanas.
Gostaria da opinião da galera.
Att
Leo