Leiser1986

A data mudou, o plano não! "A4project"

14 de Junho de 2013, meu aniversário! O maior presente estar por vir, dentro de maios ou menos 10 meses. GF2014, prazer, sou EU!

A felicidade vêm para aqueles que batalham por ela, feliz com os resulatdos alcançados, é o ano da vitoria!

Hoje tirar as medidas, e que seja uma boa noticia.. Visualmente esta legal, mas a fita vai dizer a verdade! E que o proximo treino seja pesado e insano.. "Tô" preparado!

É o ano da vitoria, rumo aos 3 digítos.. Foco e Fé!

90 KG, e crescendo!

Não sinto minhas pernas.. Rsrs..

Agora a coisa vai começar a ficar séria!

Olhando para frente, vamos, olhando para frente! FORÇA!

Continuo na lutda, agora com novas armas.. Ajuda Profissional!

Braço: 45 - Melhor noticia do ano, até agora!

O que você tem em mente? TREINO - MUSCULAÇÃO - HIPERTROFIA!

Segunda-feira, dia de judiar das pernas!

Quem inventou o feriado, não sabe o que é ficar sem academia!

Hipertrofia Pura!