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Fórum Hipertrofia

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Diigãão

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  1. Gostei
    Diigãão deu reputação a dezinhonhonho em [Dúvida] Treino Abc2X   
    eu colocava o ombro no treino A e o trapezio no B , e passa o teu treino pra dar uma avaliada , assim nao da pra saber se vai desgastar demais ou nao.

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