Poxa gente eu errei, acreditei no vendedor porque ele era enorme, super malhado e professor de educação física segundo ele ;/
Agr que comprei vou usar fazer o que, e ver no que da, pesquisei sobre esse whey e pelo que vi é mt bom e indicado para mulheres.
Minha dieta é adequada, precisa ser melhorada mais não é uma porcaria, tbm não radicalizo em nada. Minha meta é ganho de massa muscular.
Nossa eu já estava achando 4 cápsulas por dia muito, 20 cápsulas por dia? Vou a falência, rsrsrsrs.