AndyMrs

Valeu danilord e roxloljapa Vo pesquisa sim ! Valeu pessoal pela força vo compra a bcaa em pó ! e uma nova creatina ou essa ai ta boa ? Marcas dos Produtos ? PW ? oque seria ? valeu !

Tenho 6 Meses e faço Muay Thai a 6 meses tambem. só que eu as vezes ia outra parava e tals. (APENAS A ACADEMIA) e no MES 8 eu parei e voltei esse Mes com Academia e Muay Thai FIRME ! Tenho 18 anos e tenho 68kg Obrigado DeMoNiiiN e LuizBigMan AGRADECIDOS ! Na academia eu malho com 1 amigo , e ele me deu a creatina , ele compro outra e to usando a que ele me deu sobre a bcaa ele pediu pra eu compra mais ai metade meu metade dele e vinha 120 e dividimos 60 pra cada. Não gostei muito , to indo muito no dele , mais eu quero umas sugestões pra mim agora... Queria ajuda de vocês obrigado desde já ! DaNNN vim pedir ajuda se não for ajuda não atrapalha , pra falar oque aconteceu com o fórum , tenho certeza que aqui no forum tem uma área especifica que você pode se informar com a Administração do fórum certinho ? (;

Olá pessoal , Minha meta é pega pouco de corpo , mais tambem quero pegar bastante força ! Quais suplementos ? e as Marrcas de Suplementos de qualidade. No momento estou tomando BCAA Essa e Essa Creatina Não ta igual , mais é bem parecido e é dessa Marca aqui ! SCI-MX NUTRITION ELITE SERIES CREATINE MONOHYDRATE 100% PURE CREATINE MONOHYDRATE ! é esse aqui ! Enfim Quero sugestões , minha meta não é ficar HULK ! Minha meta é pegar fisico legal sem isagero , POUCO de CORPO , e MUITA FORÇA !