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AlanZanete

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Tudo que AlanZanete postou

  1. AlanZanete

    (Relato) Lipo 6 Black Uc

    AlanZanete postou um tópico em Dieta e suplementação
    Bem começei a tomar o Lipo 6 Black UC ontem dia 19/05/2012... Aqui vai minhas medidas: altura : 1,77 torax : 103 braço : 35 cintura : 89 abdome : 100 coxa : 60 BF : 18% Kg: 92,5 Como vocês podem ver eu nao sou frango, treino a um bom tempo... e resolvi dar uma secada, meu objetivo é abaixar meu BF para abaixo de 10% pra ver se o tanquinho aparece... Ja estou tirando as fotos no celular, quando chegar ao final eu irei postar as fotos tudo de vez, pq eu nao tenho o cabo usb do meu cel... mas no final do ciclo de 32 treinos postarei o resultado semanal. Espero que me acompanhem, para me dar mais disposiçao e treinar muito mais !!! Valeu aew

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