Juan Deltas
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Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]
Juan Deltas respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos Sobre Treino
Iradooo.. Parabéns pra equipe ... Então amanhã começo esse treino, posso fazer assim? Treino abc, e de terça e quinta faço os aerobios em jejum? É interessante fazer essa rotina tomando oxyelite pro? VLW -
Boaaa galera! Então... Chegou meu oxyelite pro hoje.. Gostaria de saber como eu faço meu ciclo.. Então, eu estudo de manhã, tomo meu café todos os dias ás 06:30.. Chego da colégio 12:45 e treino ás 15:00 .(musculação) Gostaria de saber como faço pra tomar e os horários. Tenho esteira em casa... E quero saber também se é bom fazer aerobios em jejum. Vlw.