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kelzinha

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  1. kelzinha

    Erros De Treino E Dieta

    kelzinha respondeu ao tópico de Nanny em Artigos
    Por favor uma ajudinhaaa... tenho 29anos, 1,56, pesando 54,5kg. nao estou gorda, mas tenho gordura acumalada na regiao do abdomen e culotes... Comecei tomar lipo 6 faz uma semana e nao vi resultado nenhum ainda..é normal??rss Faz 2 meses que estou malhando...faço 3x na semana ... sobre os efeitos colaterais nao to sentindo muito..eu tomo um cedo em jejum e dois antes de ir malhar.. sera que eu posso tomar um cafezinho cedo?? alguem ja fez o teste?? Nao to conseguindo perder peso, a alimentaçao mudei ja faz uns dois meses +ou-...estou comendo menos no almoço e no jantar durante a semana nao como carboidratos.. nos finais de semana eu bebo uma vodga, pq tb cortei a cerveja... O que sera que estou fazendo errado?? alguem tem alguma ideia?? Abraços.... Kelzinha

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