Olá amigos, tudo bem com vocês? Eu estou pensando em manipular um termogênico, mas estou em dúvida quanto a formula, pois nunca usei termogênico antes na minha vida.
Bem, até agora eu conseguir botar numa lista a as seguintes substâncias:
Cafeina anidra : 275 MG
Ioimbina: 10 MG
Citrus Aurantium: 450mg
Ma-Huang : 175mg
Picolinato de cromo : 250mcg
chá verde : 300mg
l - cartinina : 200mg
OBS: Pretendo manipular essa dosagem em um comprimido apenas, para ser tomado 30~15 minutos antes do treino.
E ai, oque me dizem? É uma boa formula ou precisa de algo a mais ? E quanto ao tomar? Que maneira vocês recomendam ?
Obrigado, aguardo respostas. = )