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Fórum Hipertrofia

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Luisgfontes

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Luisgfontes recebeu reputação de Lu83 em Dicas De " Ceia "   
    1-curto mandar um abacate batido com leite/agua e albumina ou "sólido" msm com claras ou frango no grill..tem alguma "contraindicação" do abacate na ceia?

    2-Hoje mandei leite desnatado batido com amendoim torrado ( sem sal) e canela e dps claras..ficou bem gostosin
  2. Gostei
    Luisgfontes recebeu reputação de pietrofp em Café Da Manha = Meu Pré Treino. Opinioes, Por Favor?   
    meio dificil avaliar sem saber como é o restante da dieta..mas na minha opnião o pré treino vai muito de ''bem estar", caso você se sinta disposto e bem durante o treino, isso é o que importa..
  3. Gostei
    Luisgfontes recebeu reputação de leandropinto em Avaliem, Por Favor. Dieta Cutting   
    é o que o meu amigo zyzz falou ae mesmo..manda um azeite no almoço, de resto achei bem boa =]

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