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Rubens

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  1. Rubens

    [relato] No Xplod (bsn) + Whey (designer) + Hmb (arnold) + Dextrose (dna)

    Rubens respondeu ao tópico de mas em Dieta e suplementação
    Vamo lá que estou acompanhando tbm! Dependendo do resultado eu irei comprar tbm!!
  2. Rubens

    Ajuda Suplementação!

    Rubens respondeu ao tópico de Rubens em Dieta e suplementação
    Alguem mais pode opinar?
  3. Rubens

    Ajuda Suplementação!

    Rubens respondeu ao tópico de Rubens em Dieta e suplementação
    Vlw cara... você acha que está muito forte a suplementação? Então acho que vou ter bons ganhos com essa suplementação? Apropósito no caso do no2 ele da um bom ganho de massa né? É entao agora que vi este tópico das lojas, obrigado!
  4. Rubens

    Ajuda Suplementação!

    Rubens respondeu ao tópico de Rubens em Dieta e suplementação
    Gostaria de saber tbm se a loja www.corpoemdia.com.br é de confiança para mim efetuar a compra dos produtos! Obrigado!
  5. Rubens

    Ajuda Suplementação!

    Rubens postou um tópico em Dieta e suplementação
    Olá galera. Sou novo no forum e queria uma dica de voces para minha suplementação, pois ká já nao estou tendo bons ganhos ultimamente. ( Tenho uma dieta até que boa procuro comer de 3 em 3 horas ) Tenho 1.80 85kilos BF 10% e 36 de braço. Treino a 10 meses e meu objetivo é hipertrofia. Estava querendo comecar a suplementar com No Xplode pré treino + Creatina Prolab pós treino e malto + Whey Optium Nutrition pós treino e Albumina antes de durmir e ao acordar. Será que com essa suplementação posso obter bons ganhos? Obrigado!

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