E aê galera!
malho a 1 ano e me interessei em utilizar dessa combinação que coloquei.
Queria saber a opinião de vocês, se vale a pena essa combinação...
Qual as melhores marcas de creatina e whey para colocar...
E também se poderia acrescentar mais algum suplemento...
Desde já agradeço, abraço...