AndersonHatcko

Olá Gostaria de tirar algumas Duvidas, Primeiro eu já treino á 7meses, cheguei na academia com 70 kg e com 30cm de Bíceps; hoje estou com 35cm de Bíceps e com 78kg, no começo tomei hipercalórico, e depois whey depois de 5 meses de academia comecei a tomar o M'Drol onde ganhei 6 kilos e depois perdi 3 kg como já disse hoje estou com 78 kg muito abaixo para minha altura de 1,84 cm , estou treinado e já vi alguns resultados no braço e peito p...