Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Fabieras

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que Fabieras postou

  1. Fabieras

    Dúvida Suplementação

    Fabieras respondeu ao tópico de Fabieras em Dieta e suplementação
    vlw ai man, brigadao tava precisando
  2. Fabieras

    Dúvida Suplementação

    Fabieras postou um tópico em Dieta e suplementação
    Bom, boa tarde galera, so novo aqui no forum e tava precisando tirar algumas duvidas em relação a minha suplementação que eu ainda to meio perdido aqui... A um tempo atraz tomei um otimo pre-treino, o Jack3d, tive otimos resultados... Depois de 3 meses resolvi suplementar denovo, so que dessa vez, adquiri um Assault da Muscle Pharm, e um Animal Pack Universal... Agora minhas duvidas: 1. O assault, por ser pre treino devo tomar de estomago vazio como o jack? 2. Sendo minha ultima refeição graças ao uso do pre treino na hora do almoco, que horas devo tomar o animal pack se malho por volta das 5, 5:30 da tarde? Tomo em dias que nao malho também? Aguardo a resposta de vcs galera, VLW!

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.