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Fala galera. Tenho um organismo muito acelerado e por isso sou magro, o que me incomoda. Fiquei seis anos sem malhar e de uma hora pra outra resolvi lutar. Foi mais uma tentativa de me mexer, dar o primeiro passo. Mas... Me arrebentei. Durante esses seis anos acolhi o hábito de fumar e não me exercitar. Só trabalhando e estudando até que no fim do ano passado resolvi mudar. Parei com o cigarro e fui lutar. Passei mal como nunca na minha vida. Minha cabeça pesou 300kg e vi naquele dia que tinha que resolver esse problema. Posterguei um tempo para que o cigarro saisse um pouco do organismo e resolvi voltar a malhar. Na minha última medição (6 anos atrás, mas aparentemente nao mudou mt) eu tinha 5,5% de gord. Mínimo peso residual. Tenho 1,72 e 58k (aprox). Hoje vou me matricular na academia e vou postar meus avanços, lembrando que tentarei aliar hipertrofia com uma melhora aeróbica considerável.