manoxX
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Obrigadão ai [b]dih-kun[/b] !!
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Opa gostaria de saber se está certa esta dosagem , se não me indiquem a mais adequada : [b]100% Whey Gold Standart[/b] - 1 Scoop cheio . Pós treino [size=4][b]Glutamine Pure - Universal[/b][/size] - 10g . Pós treino [b]Albumina - [/b]20g[b] . [/b]Antes dormir / Ao Acordar [b]Creatina Universal - 5g[/b] - Pós treino [b]BCAA - 5g - Pré / Pós treino.[/b] [b]Valeu galera , aguardo resposta [/b]