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Didjo

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  1. Didjo

    Qual O Melhor Whey Protein ?

    Didjo respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
    Vlw pela ajuda WhitePump, acho que vou pegar o 4 Whey Tech mesmo.. Bons treinos!
  2. Didjo

    Qual O Melhor Whey Protein ?

    Didjo respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
    O 4 Whey da Atlhetica (2kg) e o Isolado 90% da Growth (2kg) saem no mesmo valor. Qual compensa mais na sua opinião?
  3. Didjo

    Qual O Melhor Whey Protein ?

    Didjo respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
    Essa 4 Whey Tech da Althetica Evolution presta? De acordo com as informações nutricionais parece ser boa: 4 Whey Tech - Atlhetica Evolution Concentração de proteína: 80% (24g/30g) BCAA: 5658mg Glutamina: 4835mg Achei ela numa promoção por apenas R$157 (2310g) e ainda com Frete Grátis. Será que compensa ir nela ou pagar um pouco mais e pegar a da Probiótica que é confiável?
  4. Didjo

    Tudo Sobre Whey Protein - Por Big Raffa

    Didjo respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Sim, pode haver partes concentradas e isoladas, são as chamadas wheys 2W, que é a mistura de 2 tipos de proteínas em uma única whey. No caso dessa que vc especificou há proteína concentrada e isolada, sendo chamada de whey 2W.
  5. Didjo

    Tudo Sobre Whey Protein - Por Big Raffa

    Didjo respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Ótimo artigo, vai ajudar muito o pessoal que quer saber um pouco mais sobre Whey Protein. Li em alguns artigos que cada tipo de whey tem seu determinado tempo de absorção, e acho que seria interessante compartilhar com o pessoal. Seguem: Whey Protein Concentrado: Tem sua absorção por volta de 1 hora e meia ou mais. Whey Protein Isolado: Tem sua absorção por volta de 45 minutos ou mais. Whey Protein Hidrolisado: Alguns tem o começo de sua absorção por volta de 8 minutos. O tempo médio para absorver, é por volta de 30 minutos.

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