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  1. UltimateMG reagiu a uma resposta no tópico: Tribulus + Creatina + Whey
  2. UltimateMG reagiu a uma resposta no tópico: Tribulus + Creatina + Whey
  3. UltimateMG

    Tribulus + Creatina + Whey

    UltimateMG postou um tópico em Dieta e suplementação
    Olá Pessoal! Malho a 2 Meses e me passaram umas dicas sobre oque eu usar pois até hoje não usei nada. Então me recomendarm ir em uma farmácia manipular 1g de Tribulus Terrestris Cada Capsula e 1g de Creatina mas eu não sei se isso esta certo ou não e gostaria de dicas de vocês, o Whey eu Comprei é Ingregra Medica 1,5g que também gostaria de idéias de como eu devo tomar. Aceito sugestões sobre oque devo tomar para optimizar meus resultados e aumentar minha massa Muscular. Tenho 17 Anos, 1,72, 69Kg

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