Daan
-
Total de itens
45 -
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
Daan recebeu reputação de Yeah Buddy em Dor Nos Antebraços Ao Treinar Bíceps
Pow fera, já tive essas dores tempo atrás. Pelo que li na internet na época, seu antebraço não está suportando a carga que seu bíceps suporta.
Faça exercícios para fortalecer o antebraço, rosca inversa, rosca punho, e diminua um pouco o peso até pegar mais resistência.