Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

waguinho501

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    waguinho501 deu reputação a HMacOs em Ufc 157: Rousey Vs. Carmouche   
    Não sei chutar a pontuação do 1.o round...


    Eu ia dar 10x9 Hendo, mas não sei nem se vão considerar uma queda nesse fimzinho.


    Ia ser lindo se essa luta acabasse em KO!
  2. Gostei
    waguinho501 deu reputação a oaharba em Johnny Hendricks Vs Carlos Condit   
    GOGO HOMEM BOMBA!
    vai destruir
  3. Gostei
    waguinho501 deu reputação a Sr das Anilhas em [Convocação] Fãns Do Agachamento Livre - Aqui!   
    Experimenta agachar até encostar o gluteo no tornozelo. Pra mim é a melhor forma de se agachar, mas toma cuidado pra não cair pra tras.
    Sobre as dores: Não sentir dor não significa que você não está trabalhando tal músculo.
    De qualquer forma você tem que usar o gluteo durante o agachamento, não tem como "tirar" ele. Sentir dor ou não varia muito...

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.