waguinho501
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waguinho501 deu reputação a HMacOs em Ufc 157: Rousey Vs. Carmouche
Não sei chutar a pontuação do 1.o round...
Eu ia dar 10x9 Hendo, mas não sei nem se vão considerar uma queda nesse fimzinho.
Ia ser lindo se essa luta acabasse em KO!
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waguinho501 deu reputação a oaharba em Johnny Hendricks Vs Carlos Condit
GOGO HOMEM BOMBA!
vai destruir
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waguinho501 deu reputação a Sr das Anilhas em [Convocação] Fãns Do Agachamento Livre - Aqui!
Experimenta agachar até encostar o gluteo no tornozelo. Pra mim é a melhor forma de se agachar, mas toma cuidado pra não cair pra tras.
Sobre as dores: Não sentir dor não significa que você não está trabalhando tal músculo.
De qualquer forma você tem que usar o gluteo durante o agachamento, não tem como "tirar" ele. Sentir dor ou não varia muito...