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Tudo que boisomas postou
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Boa noite galera, Estou pensando seriamente em começar a revender suplementos, eu sou muito conhecido e tenho uma boa lábia, e acho que não faltaria cliente. Alguém poderia me esclarecer como funciona e onde peço os suplementos ? Realmente vale a pena ? Obrigado desde já.
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Dúvida - Whey Growth -> Conservação..
boisomas respondeu ao tópico de boisomas em Dieta e suplementação
kkkkkkkkkk valeu -
Olá atletas, estou com uma dúvida Comprei meu Whey da Growth 80% em Maio deste ano, usei a metade, mas tive que parar meus treinos por que tive que fazer uma cirugia. Hoje + de 2 meses depois ele ainda está ali fechado pela metade, posso consumi-lo ou melhor não ?
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Tomo creatina apenas no pós treino junto ao whey ? E nos dias que não puder treinar, tomo após o almoço ?
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up
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Fala galera, É o seguinte, vou ter que mudar meu horário de treino para de 10:30 as 12:00. Ai estou com a dúvida, continuo a tomar Whey logo após acabar? E o almoço ? espero uns 30min para comer é isso ? Valeu.
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Valeu
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Ok, valeu ! Outra dúvida, devo tomar whey só quando treinar não né? Devo tomar nos dias que não poderei treinar também? Se sim, qual horário?
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Fala galera, Acabou de chegar minha Whey da Growth 80%... Devo tomar 3 scoops ( Veio um scoop nele aqui acho que é 10g) misturado em um copo de água , assim que sair do treino mesmo ? Grato ! Também vou tomar a creatina junto, no pós sólido, estou comendo batata+frango.
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Obrigado cara, resta eu achar onde vende essa Primaforce - Yohimbine
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Me diz então um bom suplemento para Definição?
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Para Definição, comprei Oléo de Cartámo em capsulas e ainda contém Óleo de Coco. Sou praticante de Boxe / Kickboxing e treino 4 vezes na semana. Não tomo refrigerante , muito menos qualquer bebida alcoólica.] Estou tomando creatina logo após do treino de Boxe /Kickboxing.. Ainda tenho uns 12 Dias para creatina Acabar.. Vocês tem alguma dica de como posso tomar essas capsulas de òleo de cartámo ? 3 ao dia ? 1 antes de cada refeição ? Consumo todos os dias Batata doce , Frango grelhado, Aveia, 4 Ovos. Também tenho levedura de cerveja, devo tomar? Obrigado! Não tenho muita gordura, apenas uma barriguinha que quero perder.... Apenas gordurla localizada na barriga mesmo. Peso 77kg Tenho 1,75 de Altura.
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8-Hour Alert, vi que ta sendo bem vendido. Queria saber se vocês tem alguma ideia sobre ele ? Vi vendendo no Xpan Store 89,70 3 unidades , 29,90 por unidade. Abraço.
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Treino Pesado Kickboxing + Suplementos + Alimentação
boisomas respondeu ao tópico de boisomas em Dieta e suplementação
Valeu irmãos. Oss -
Treino Pesado Kickboxing + Suplementos + Alimentação
boisomas respondeu ao tópico de boisomas em Dieta e suplementação
Apenas Kickboxing, mas Nos domingos faço umas Barras , Flexões e Abdomnais. Mas o treino puxa muito o lado físico também. -
Treino Pesado Kickboxing + Suplementos + Alimentação
boisomas postou um tópico em Dieta e suplementação
Boa noite galera. Sou praticante de Kickboxing a 7 Meses, o treino realmente é sinistro, meu mestre força muito nosso lado físico com treinamento funcionais, Faço 3 Dias na semana ( Segunda , Quarta e Sexta) e aos Domingos faço alguns exercícios em Casa. Queria que vocês me dessem dicas de Suplemento para Energia , massa magra ou Definição Muscular. Atualmente tomo Creatina Universal após o Treino 5g. Não tomo Rerigerante e muito menos Álcool. Abraço. Tenho 1,78 de Altura e peso na faixa de 75kg a 76kg. -
Só estou com medo das flatulências que vem por ai hehehehe
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Iae galera, acabei de tomar a Albumina, to indo dormir agora hehe Tomei uma colher bem cheia de sopa de albumina + 250ml de Suco de Uva + Soja ADES E ficou bom ! da pra beber de boa, muda quase nada o gosto.
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Po galera, valeu mesmo ! Desculpa ai a falta de pesquisa ! Deus no comando sempre.
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kkkkk vou testar amanhã, se ficar um gosto maneiro eu digo hehe, Ok mano
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Comprei uma Albumina da Salto's, já que o gosto é bem tenso Queria saber se posso misturar uma colher de sopa cheia (30g) em um copo de 250ml de Iorgute ou de Suco de UVA + Soja da ADES ? 30g antes de dormir e 30g ao acordar ? Grato!
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Medicamento Natural Para Definição
boisomas respondeu ao tópico de boisomas em Dieta e suplementação
Obrigado cara. Me indica um estimulante/termogenico ? nunca tomei, só tomei creatina,bcaa,whey e etc para ganho de massa, pq eu pesava 65kg a menos ai depois de meses de academia e kickboxing ja to em 73kg, mas nada de mt gordura, ganhei massa mesmo e altura eu acho. Sou apaixonado por treino, artes marciais, pretendo fazer jiu jitsu ou krav magá também, Gosto muito desse fórum, queria poder ficar mais ativo nele. -
Medicamento Natural Para Definição
boisomas respondeu ao tópico de boisomas em Dieta e suplementação
Eu não sou gordo, tenho 1,77 e peso 73kg bem divididos , só a barriga que não ta definida... Sou atleta e não paro quieto, é academia + kickboxing toda semana e como mt carboidrato Tomo Creatina Universal + malto -
Medicamento Natural Para Definição
boisomas respondeu ao tópico de boisomas em Dieta e suplementação
Eu faço academia 4 dias na semana e Pratico Kickboxing a 6 meses , 3 dias na semana E sinceramente a aeróbica é mt pesada no treino do kick, equivalente a dois ou 3 dias de musculação