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joaocarlos13

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  1. joaocarlos13

    Ajuda Para Montar Suplementacao

    joaocarlos13 respondeu ao tópico de joaocarlos13 em Dieta e suplementação
    Obrigado pelas respostas eu estou em processo de cutting minha dieta esta pra chegar queria saber quando tomar os suples citados estou com bastante suples sim mas sempre sigo a dieta certinho enta acho q suples sao uma ajuda a mais vim de uma dieta hipercalorica e estou indo para um cutting
  2. joaocarlos13

    Ajuda Para Montar Suplementacao

    joaocarlos13 postou um tópico em Dieta e suplementação
    Ola galera queria que voces me ajudasem a montar minha suplementacao disponho desses suplementos -Whey Protein Bio Whey -Syntha 6 -Polivitaminico Century Gold -Creatina Build Hd(Bpi) -Dextrose e Malto -Glutamina -Bcaa -Oleo De Peixe -Vitamina C -Melatonina -Oleo de cartamo Obrigado Pela Atencao
  3. joaocarlos13

    Qual Suplemento Tomar Para Perder Gordura.

    joaocarlos13 postou um tópico em Dieta e suplementação
    Eae galera do forum tenho 15 anos tenho 80 kilos e 1,70 e meio tinha 86 e ja perdi 6 quilos com uma dieta to nessa dieta eu acho que faz um mes e meio gostei do resultado e to querendo tomar algo pra queimar gordura mas sem acelerar o coracao porque os professore la da academia falaram que pra mim faria mal um que acelerace eae qual eu tomo?

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