leandro B

Estou fazendo um ciclo de creatina e vou parar quando completar um mês... sei que o efeito inchado dos musculos é passageiro pois é água retida nos músculos.. a dúvida é: o que fazer para não ter uma perda tão significativa e o que tomar enquanto não começo o próximo ciclo de creatina.... Obrigado