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Comecei a tomar whey+malto+creatina nos meus pós-treinos e junto vieram dores de barriga horríveis, ia no banheiro as vezes 3, 4 vezes só de manhã com fezes "liquida" como citou o colega aí acima. E eu inocentemente nem suspeitei que fosse por causa do coquetel. Passei quase 2 meses com essa diarréia crônica sem entender porquê. Passei a suspeitar que estivesse com intolerância a lactose e estava pronto pra marcar uma consulta com um médico. Daê nesse carnaval eu viajei e passei 1 mês fora sem malhar e sem tomar nada, pronto, minha diarréia crônica estava curada. Cheguei a conclusão que era o coquetel. Parei de tomar e fiquei bom. Depois fui tomando isoladamente um por um (whey - malto - creatina) pra ver qual era o que tava me "liquefazendo" e cheguei a conclusão que era a maltodextrina que tava me dá dando dor de barriga. Hoje faço um shake de whey + creatina e de carboidrato uso uma ou duas bananas com um pouco de mel.