tintcher

É praticamente impossível pensarmos em um ganho de mm e perca de gordura em um indivíduo que não seja novato e não esteja usando hormonios, ao meu ver. E acho que ao ver do nosso corpo também né manos, pensem comigo: Geralmente em um cutting, pelo corte nos carbos, o glicogênio está baixo.havendo assim uma expressão da AMPK da célula, que vai favorecer a queima de gordura. Entretando, a via de sinalização da AMPK bloqueia todas as outras vias que levam ao consumo de ATP, que é a energia. E nestas, está incluida a mTOR, responsável pela estimulação da síntese de proteínas. Por isso que é importante que haja um ajuste na qnt de proteinas da dieta, mano. E nunca é favorável perder MM, meu mano, então faça de tudo pra conserva-la, afinal quanto mais MM , o metabolismo tem que trabalhar mais. Ou seja, menor probabilidade de um acúmulo de gordura posteriormente.

Cara, creio eu que vai depender da sua dieta, por exemplo, se vc resolver fazer uma dieta com um deficit mto grande, ou com uma baixa quant de prot em relação ao carb/fat, vc perderá massa. Agora, com um deficit controlado e uma boa distribuição de macros, a maior parte da perda de peso será gordura. Agora n é possivel responder essa % por de maneira exata.

Eu n entendi o motivo do texto.