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Tiago Carrapeta

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Tudo que Tiago Carrapeta postou

  1. Tiago Carrapeta

    Ajuda Whey + Crea

    Tiago Carrapeta respondeu ao tópico de ArRoba_Fe em Dieta e suplementação
    Devias comer qualquer coisa ás 9:30 faz pelomenos 2fatias de pão com fiambre de frango se conseguires e por aí porque só com essa alimentação : / Creatina só deve ser tomada logo no pós treino juntamente com whey + malto + água e aconselho-te a beber á volta de 4L de água por dia, se tomares creatina em qualquer outra altura é desperdício de dinheiro...
  2. Tiago Carrapeta

    Melhores Suplementos ?

    Tiago Carrapeta respondeu ao tópico de Tiago Carrapeta em Dieta e suplementação
    ok ok
  3. Tiago Carrapeta

    Melhores Suplementos ?

    Tiago Carrapeta respondeu ao tópico de Tiago Carrapeta em Dieta e suplementação
    hummm
  4. Tiago Carrapeta

    Melhores Suplementos ?

    Tiago Carrapeta respondeu ao tópico de Tiago Carrapeta em Dieta e suplementação
    prozis
  5. Tiago Carrapeta

    Melhores Suplementos ?

    Tiago Carrapeta respondeu ao tópico de Tiago Carrapeta em Dieta e suplementação
    lol
  6. Tiago Carrapeta

    Melhores Suplementos ?

    Tiago Carrapeta respondeu ao tópico de Tiago Carrapeta em Dieta e suplementação
    ja tenho tudo
  7. Tiago Carrapeta

    Melhores Suplementos ?

    Tiago Carrapeta respondeu ao tópico de Tiago Carrapeta em Dieta e suplementação
    jack3d
  8. Tiago Carrapeta

    Melhores Suplementos ?

    Tiago Carrapeta respondeu ao tópico de Tiago Carrapeta em Dieta e suplementação
    ja decidi
  9. Tiago Carrapeta

    Melhores Suplementos ?

    Tiago Carrapeta respondeu ao tópico de Tiago Carrapeta em Dieta e suplementação
    prozis
  10. Tiago Carrapeta

    Melhores Suplementos ?

    Tiago Carrapeta respondeu ao tópico de Tiago Carrapeta em Dieta e suplementação
    vou ver
  11. Tiago Carrapeta

    Melhores Suplementos ?

    Tiago Carrapeta respondeu ao tópico de Tiago Carrapeta em Dieta e suplementação
    lol
  12. Tiago Carrapeta

    Melhores Suplementos ?

    Tiago Carrapeta respondeu ao tópico de Tiago Carrapeta em Dieta e suplementação
    hmmmm
  13. Tiago Carrapeta

    Melhores Suplementos ?

    Tiago Carrapeta respondeu ao tópico de Tiago Carrapeta em Dieta e suplementação
    ...

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