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AllanJrs

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  1. AllanJrs reagiu a uma resposta no tópico: Mural De Treinos.
  2. AllanJrs

    Meu Abdomen Ta Irregular ?

    AllanJrs respondeu ao tópico de AllanJrs em Treinamento
    Valew cara, eu pensei que tava acontecendo alguma coisa de errado comigo ^^
  3. AllanJrs

    Meu Abdomen Ta Irregular ?

    AllanJrs postou um tópico em Treinamento
    E o seguinte e que meu abdômen ta mais definido do lado direito do que do esquerdo e eu queria saber o que eu faço para deixar os dois com a mesma definição eu faço a mesma quantidade de exercícios para cada lado do abdômen só que ele ta irregular. uma foto do meu abdomen abaixo: eu queria saber algum treino, exercício que posso ajudar a deixar os dois lados do mesmo tamanho ou isso não tem como ou talvez seja genética ? alguém pode me ajudar, tirar duvida desde já agradeço. PS: Eu sou iniciante no forum, se eu tiver postado no lugar errado e pq eu nao sei onde e que e para postar.

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