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Túlio César

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Tudo que Túlio César postou

  1. Túlio César
    deve ser a dextrose..por que a whey gold standard eu tomo ate na agua..uma delicia.....compra uma dextrose sem sabor...falow""!!
  2. Túlio César
    Fera...Toma whey protein + creAtina (Pós Treino) e antes de dormir albumina em pó... seu redimento vai melhorar muito...boa sorte.....
  3. Túlio César
    Gostaria de saber se estou tomando uma suplementação correta...hoje estou tomando whey protein (Gold Standard 100% Whey da Optimum Nutrition) após o treino e antes de dormir mais estou pensando em adicionar albumina + creatina e correto tomar os três juntos...se for qual a melhor forma de tomar?
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