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Fernando Rodrigues

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  1. Fernando Rodrigues
    Fernando Rodrigues alterou sua foto pessoal
  2. Fernando Rodrigues

    4 Meses De Academia. Ectomorfo.

    Fernando Rodrigues respondeu ao tópico de Fernando Rodrigues em Sala de avaliação / Antes e depois
    Ecto mano, eu era só a vata de cutucar mamona. kkkk Dificuldade enorme pra ganhos. Obg a todos pelo apoio ! Mantendo a Dieta e o treino pesado.
  3. Fernando Rodrigues

    4 Meses De Academia. Ectomorfo.

    Fernando Rodrigues respondeu ao tópico de Fernando Rodrigues em Sala de avaliação / Antes e depois
    Tenho 1,72 de altura, sou bem baixinho ;x O estilo de vida do Zyzz eu não sou fã sabe, mas o corpo que o cara criou é show. Até pq minha genética não me deixa passar muito daquilo ali...
  4. Fernando Rodrigues

    4 Meses De Academia. Ectomorfo.

    Fernando Rodrigues respondeu ao tópico de Fernando Rodrigues em Sala de avaliação / Antes e depois
    Obrigado, na verdade almejo ter o físico de Zyzz, ou o mais próximo daquele shape que conseguir.
  5. Fernando Rodrigues reagiu a uma resposta no tópico: 4 Meses De Academia. Ectomorfo.
  6. Fernando Rodrigues

    4 Meses De Academia. Ectomorfo.

    Fernando Rodrigues respondeu ao tópico de Fernando Rodrigues em Sala de avaliação / Antes e depois
    Opa galera, venho aqui postar o meu progresso. 4 meses de treino, com apenas uma boa dieta e alimentação. Passei de 57 Kg para 63Kg Não tirei fotos de pernas pq ainda nao tive ganhos significativos, mas estrou treinando elas 3 vezes por semana, logo terá. Antes: Depois: O que acham da evolução ?

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