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Basa12

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Posts postados por Basa12

  1. Kara eu corro 3,5KM todo o dia, malho todo o dia... e eu já perdi muito da minha pança!!

    To com uma dieta de proteínas, fibras, carboidratos leves e suplementação (Thermogenico, Whey + Dextrose)

    No final de janeiro eu pesava 100KG... HOJE to com 95,3KG e, por incrível que pareça estou sentindo/visualizando uma definição legal!!

    Acho que vc tem que aumentar os aeróbicos e mudar sua dieta... Acredito eu!!

    Karakas... agora que vi que esse post é de 2010!!!

    kkkkkkkkkkk

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