danielphoda
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Não Da Pra Treinar Todo Dia No Mesmo Horário
danielphoda respondeu ao tópico de danielphoda em Treinamento
segunda,terça,quinta e sexta é fixo sim. -
Eu pratico musculaçao ha seis meses,sou novo aqui é o meu primeiro tópico aqui,to parado ha um mes devido ter mudado de cidade a akdmia aqui so abre em abril so q agora eu estou estudando a tarde de 12:30 as 17:00 ,tenho mais preferencia de malhar a noite, a academia vai abrir de segunda a sexta,mais dia de quarta a noite eu tenho curso sera q prejudicaria meu treino se na quarta eu malhasse na parte da manha?