Que isso, foda ainda nao falta mt hehe
Obrigado pelo feedback, eu sou d boa vou aos poucos, tento aprender de tudo e vou testando aos pouco e vejo ql a melhor maneira pra min, tendo em vista oq funciona pra um nao funciona pra outro
Treino pq eu gosto, mais sempre procurando evoluir, as vez dou akela escapada da dieta e tal, mais treino e sagrado hehe