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Allan Oliveira

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Tudo que Allan Oliveira postou

  1. Allan Oliveira

    Nao Consigo Perder Gordura

    Allan Oliveira postou um tópico em Dieta e suplementação
    aew galera alguem me ajuda ai malho a +- 1 ano e 7 meses, tenho +- 1,70 cm, 79kg, nao como besteiras mas mesmo assim ainda fica akela gordura acomulada na barriga alguem sabe algum suplemento bom ou treino sei la q fassa essa gordura sair?
  2. Allan Oliveira

    [Falta de Pesquisa]Perda De Gordura Na Região Da Barriga

    Allan Oliveira postou um tópico em Lixeira
    Estou malhando a 11 meses e notei uma grande diferencia nesse tempo. mas sendo que desde que começei nao perdi nada de barriga minha barriga nao e grande mas tem uma gordurinha localizada keria perde ela mas tenho medo de fazer aerobica comedo de perde quase tudo akilo q ganhei desde o começo? oq eu fasso alguma ajuda ai

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