Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Rogerio Dutra

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que Rogerio Dutra postou

  1. Rogerio Dutra

    De Nutricionista A Bodybuilder

    Rogerio Dutra respondeu ao tópico de Ney Felipe em Diário de Treino
    Esse lance do sono é um problemão hein Ney, vc lembra que sempre comentava isso com vc, agora nas férias meu sono esta melhor, acho q muita coisa é devido ao estresse, pressão, ansiosidade, etc, tome cuidado que isso pode prejudicar os ganhos, ta dormindo muito pouco, as vezes é válido vc usar algo que ajude a dormir, senão daqui a pouco da uma pane ai no SNC... se cuide abraços e na torcida!

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.