lpgomessn

Galera tira uma dúvida aí...No pós treino o ideal é tomar o Whey + a Dex com quantos ml de água? Uns 300 ml será que tá bacana? Valeu.

Galera, atualmente no pós treino estou tomando só whey + dex..... entretanto estou querendo adicionar glutamina também. Geralmente qual é a quantidade (colher, scoop) de glutamina que poderei adicionar junto com o whey e dex ?? Já reparei em alguns rótulos que a sugestão de uso é uma colher de chá (5g)... é isso mesmo??

Galera tem algum outro suplemento legal que eu possa substituír a albumina tomando ao acordar e antes de dormir??

Só tira uma dúvida ae...to com uma whey 100% whey da probiótica onde no pote diz pra tomar 2 scoops 31g. E comprei tbm a dex da DNA.. onde sugerem que seja tomado 3 colheres totalizando aprox. 60gr. Eiss q tá... devo tomar os 2 scoops de whey mais essas 3 colheres de dex juntos, ou diminuir um pouco a quantidade de dex?? Abrçs

Não tava tomando pura não... comprei dextrose hj..mas tenho uma dúvida na hora de utilizar... No caso de eu tomar com dextrose...devo misturar juntamente com a whey, ou beber separadamente?...tipo tomar whey e dpois de uns minutos tomar a dextrose nas medidas sugeridas pelo fabricante? Abçs

No Pós eu tomo puro mesmo

Humm beleza pela dica. Vou tomar esse pote aí pra vê, depois compro uma Whey pura. Mas cá pra nós beber isso com água é tenso hein...estou jogando uma banana no meio pra dar ao menos um gosto..

Harold... eu comprei a Muscle Whey Protein NO2 da Neo Nutri, dessa você já chegou a tomar também? Alguém mais aqui já tomou dessa whey? Abçs https://www.neonutri.com.br/loja/produtos_d...produto=34#mais

Alguém aí sabe me dizer algo a respeito da Whey da NeoNutri ??