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Marombeiro Black

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  1. Marombeiro Black

    Avaliação Treino

    Marombeiro Black postou um tópico em Treinamento
    Bom dia galera, meu treino é esse ai, queria que vocês me dessem uma dica de alterar alguns exercícios tornando o objetivo 'Hipertrofia e Cutting', pois esses exercícios são apenas de Hipertrofia. Nem precisa dizer que tenho que mudar também minha dieta, pois já estou fazendo isso! Treino Idade: 19 Altura: 1,75 Peso: 75 BF: (opcional) Medidas: (opcional) Objetivo do treino: Hipertrofia / Cutting Caso seja um treino especifico, o nome do mesmo. https://www.hipertrof...412#entry865412 Estrutura: ABCD Número de repetições. De acordo como está no link. Número de séries. De acordo como está no link.

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