Thalis Brum
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Thalis Brum deu reputação a StrongestMan em [Falta de Pesquisa][Ajuda] Iniciando Na Academia
17 quilos em 12 meses voce precisa de dedicação e dieta veio
Suplemento acho que começa com o basicão Whey Dex / Malto
Alimentos pff no geral toca proteina pra dentro 2~3g/Kg
Acidos Graxos....
Carbo
Reesumindo Bulk Controlado
Flw