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Mas eu queria um suplemento que não me prejudicasse depois, pois voltarei ao muay thai e irei parar com a academia, mas o treino de muay thai é muito aeróbico e ganha muita força. Tenho medo de tomar alguma coisa que depois que eu parasse com a academia me deixasse mais gordo do que antes, sei lá

Boa noite, Eu treinava muay thai 3 vezes por semana durante 6 meses, sem academia. No começo eu tinha 1.75m e 69kgs, hoje eu to com 1.75m e mais ou menos 75 kgs, obviamente ganhei massa e força, mas não estou satisfeito com o meu corpo, irei fazer um treino rápido de academia apenas, deixar o muay thai de lado e ver se consigo definir um pouco do meu corpo. Meu problema não é com a balança e sim com a gordura, não me importo de ter 75 kgs, apenas gostaria de perder um pouco de gordura e definir o corpo, por isso eu queria saber algum suplemento bom para tomar que tenha um resultado "rápido" ps: não tenho nenhum problema com exercícios aeróbicos Obrigado!