Nilo87
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Nilo87 deu reputação a Lucas Marques Horta em Duvida: Aeróbico Em Jejum X Treino
Claro que se treina em jejum, e se tem ótimos resultados,
exemplo: dieta do guerreiro,
mas realmente não sei o que seria melhor no caso do AEJ + treino de manhã, tenta mandar mensagem para o Leandro twin, ele conhece bastante a respeito de treino em jejum e também aeróbico em jejum, ele vai saber te responder.
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