- Idade : 20 Anos - Altura: 1,80 - Peso: 93,5kg - Medidas:
Tórax 102,00 cm
Cintura: 87,5 cm
Abdome: 100,5 cm
Quadril: 105,5 cm
Antebraços: 29 cm e/d
Braços: 34 cm direito / 33 cm esquerdo
Coxas: 64 cm e/d
Panturrilhas: 45 cm e/d
- Percentual de gordura(BF): 19% - Tempo de treino: 1 ano - Objetivo: Reduzir BF
Bom galera gostaria de tirar umas dúvidas em relação a este ciclo:
Oxandrolona:
1-8 - 80mg/tsd
Propionato de Testosterona:
1-8 100mg/dsdn
TPC:
dias 1 a 14 = 100mg de clomid(clomifeno) + 40mg de tamoxifeno por dia dias 15 a 28 = 50mg de clomid(clomifeno) + 20mg de tamoxifeno por dia
Estarei fazendo uma dieta com deficit calórico de 700kcal, já usei clemb+AEJ e reduzi bastante meu peso com essa mesma dieta, mas agora meu organismo já não responde ao clemb e preciso continuar a reduzir o BF pra chegar nos meus sonhados 10-12%
Agora a duvida é, as doses estão boas?
Como deve ser feita a aplicação do propionato? eu aplico 1 vez por semana os 250mg ou faço 2 doses de 125mg durante a semana?
Fazendo AEJ + Dieta 100% vocês acham que conseguirei reduzir consideravelmente esse BF? Gostaria de alguns conselhos já que esse vai ser meu primeiro ciclo.. agradeço a todos que puderem ajudar ! Abraço.