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Strotp

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  1. Strotp

    Ajuda Emagrecimento

    Strotp postou um tópico em Dieta e suplementação
    Olá amigos, venho acompanhando o forum a alguns meses, e tenho algumas duvidas enquanto a suplementação para emagrecimento. Bom, eu malho a cerca de um ano, e já consegui perder cerca de 15 quilos.. hj eu tenho 93kg e 1.86m de altura.. Nunca tomei nada.. e estava pensando em começar usar os seguintes suplementos: Lipo6 black, Whey Isolado, Jack3d. Existe alguma contra-indicação para esses três suplementos? Aliado a uma dieta balanceada, e muito treino, conseguirei definir meu corpo? Desde já obrigado a todos.
  2. Strotp

    Malho E Corro Logo Após A Malhação. Qual O Horário Certo De Tomar O Whey Protein?

    Strotp respondeu ao tópico de guigaxxx em Dieta e suplementação
    Estou com a mesma duvida.. Mas acho que essa não é a área certa pra isso LOL

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