gvsjr

eai galera blz? to aqui pra tirar uma duvida eu tomo creatina da universal tem quase duas semanas... e meus amigos dizem pra eu tomar o jack 3d junto... de inicio eu naum acho uma boa ideia... pq malho a 3 meses e meio e agr esses dias comprei o whey... eu tenho pouca massa corporal mais estou ganhando... desde qui começei eu ganhei quase 5 cm de braço... mais agr tah dificil pra ganhar.. dizem ki o jack resolveria meu problema... conpensa?