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John Lennon

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Tudo que John Lennon postou

  1. John Lennon

    Avaliem Meu Treino Abcd !

    John Lennon respondeu ao tópico de GILGH em Treinamento
    Bom dia. Sou iniciante e estou procurando um bom treino. Achei esse treino legal... Gostaria que comentassem sobre esse treino para um iniciante, seria legal? o que talvez poderia mudar? Uma duvida, para iniciante eh melhor ABC, ABCx2 ou ABCD?
  2. John Lennon

    Novo Treino ( Abc )

    John Lennon respondeu ao tópico de JuanRangel em Treinamento
    Bom dia... Silvio, vc poderia postar o seu treino tbm? Sou iniciante e achei legal esse treino... So tenho uma duvida agora, eh melhor ABC ou ABCx2?

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