r.pe

RaiBC oi então para emagrecer e manter o peso e preciso entrar numa dieta, pq nao adianta perder lá seus 10kg comendo 1 ou 2 x por dia e depois relaxa e engordar tudo de volta Além de enxe o saco vc sempre vai fica correndo atras para emagrecer... Eu tenho feito assim tomo café manha, almoço, lanche antes da academia, janto e como iogurte com fruta antes de dormir Nesses lanches eu sempre como frutas, e no café da manha 2 fatias de pão 7 grãos com algum derivado, no almoço e janta nao me privo de nada a diferença eh que eu nao tenho abusado das quantidades .... Comecei a toma o lipo 6 ubc e ainda estou Meio mal, estou tomando 1 caps por dia cada uma caps eh igual a 6 caps do lipo 6 normal então nao eh bom abusar....

Bom hj tomei mais uma capsula e já me sinto diferente, toda hora que eu me levanto me da tonturas....

Ah obg pela resposta, agora noite falei com uns amigos do meu namorado que tomaram lipo e jack 3d eles disseram a mesma cois que caso eu nao me acostume depois se uma semana ai eu realmente paro espero nao ter que parar, hehe

Oi pessoal tbm estou acompanhando o relato e as dicas Bom vou aproveitar o topico e fazer algumas perguntas ok ? Entao como sou mulher, acho que as reações sao um pouco mais fortes. Comecei hj a tomar o lipo6 u.b.c e assim estou me sentido meio mal, um pouco tonta, e uma sensação estranha no estômago, Tomei apenas 1 capsula 9:40 am, notei Tbm que estou suando bastante parada hehe como eu malho a noite nao sei se deveria ingerir outro assim no primeiro dia ... Alguém tem algo a dizer ? Obrigada