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Carl0s

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Tudo que Carl0s postou

  1. Carl0s

    [Falta de Pesquisa]Whey+ Creatina+Assault+Albumina+Hipercalorico

    Carl0s postou um tópico em Lixeira
    Ola, tenho 15 anos e vou começar com essa dieta, primeiramente gostaria de dar algumas imformações: ALTURA: 1,88 Peso: 75,5 malho a 1 ano Comprei os seguintes suplementos: Whey- optium creatina-universal assautl-muscule pharm Anticatabolic Mass 27000-nutrilatina Albumina-salto's estou querendo engordar ganhando massa e definição ja tomei suplementos antes como whey, hipercaloricos e albumina, e agora quero saber como devo tomar esses suplementos para obter melhores resultados e se vou ter bons ganhos e em +ou- quanto tempo. Desde já obrigado

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